Blozen (facial blushing)
Blozen is een gevoel van warmte en het plots rood worden van de nek, de bovenkant van de borstkas of het aangezicht. Het is een onvrijwillige respons van het sympathische zenuwstelsel waarbij de kleine bloedvaten in de huid (meer) open zetten en de huiddoorbloeding sterk toeneemt. Daardoor kleurt de huid rood en gaat iemand blozen.
Hoe snel en hard iemand bloost, verschilt van persoon tot persoon. Hoe lichter en dunner de huid, hoe beter je het blozen kan zien.
Hoewel iedereen wel eens bloost, ervaren sommigen (overmatig) blozen als een probleem. Blozen wordt dan ook meer gezien als een sociaal hinderlijke aandoening en niet echt als een medische. Toch is het belangrijk dat medische zaken eerst uitgesloten worden.
Wat zijn de oorzaken?
Emotionele, schaamtevolle of spannende situaties
Blozen is een normale reactie op angst, stress, schaamte of een andere extreme emotionele situatie. De bloedvaatjes in de huid gaan zich in dergelijke situaties verwijden en de huiddoorbloeding neemt toe. Daardoor kleurt de huid rood en gaat iemand blozen.
Medische oorzaken
Blozen kan ook een medische oorzaak hebben:
- de menopauze
- carcinoïd syndroom (veroorzaakt door een neuro-endocriene tumor)
- hyperthyroïdie
- pyelonefritis (nierbekkenontsteking)
- clusterhoofdpijn
- roodvonk
- gele koorts
- autonome hyperreflexie
- huidontstekingen en inflammatoire aandoeningen
- een te grote inname aan niacine (vitamine B3)
Medicatie
Ook bepaalde medicatie kan een bloosreactie uitlokken:
- vasodilatatoren
- corticoïden
- chemotherapie
- morphine
- cholinergica
- cyclosporine
- rifampicine
- sildenafil
Andere oorzaken
Andere externe factoren die aanleiding kunnen geven tot blozen zijn:
- alcohol (vooral rode wijn)
- gekruid eten met pepers
- hoge temperaturen
- koorts
- koud weer
- zonnebrand
- allergieën
Hoe kan blozen behandeld worden?
Bovenstaande oorzaken laten deels zien wat u zelf kan doen om blozen te verminderen, maar ook dat het nodig is om dit steeds medisch te laten nakijken.
Onderzoeken
Uw arts zal tijdens een eerste raadpleging vragen naar uw medicatie, voeding en andere uitlokkende factoren. Hij/zij zal een klinisch medisch onderzoek uitvoeren, eventueel aangevuld met een bloedafname en indien nodig gericht onderzoek door een andere specialiteit.
Mogelijke behandelingen bij facial blushing
Aanpassing levensstijl: wat kan ik zelf doen tegen blozen?
Om blozen te verminderen, kunt u alvast een aantal zaken zelf doen:
- Verminder de hoeveelheid alcohol die u drinkt. Sommige mensen zijn meer gevoelig voor rood en warm worden na het drinken van alcohol. Bij deze mensen is het enzym dat alcohol afbreekt inactief.
- Beperk het gebruik of eten van gekruid voedsel, in het bijzonder als het om pepers gaat (genus capsicum).
- Vermijd blootstelling aan hoge temperaturen en te veel helder zonlicht.
- Beperk de inname van niacin of vitamine B3 (dagelijkse nood is 14-16mg). Boven 50mg per dag kan blozen veroorzaken.
- Probeer extreme emoties zoals angst onder controle te krijgen, desnoods via begeleiding. Relaxatietechnieken en cognitieve training zijn hierbij zeer dankbaar. Ook hypnose kan werken om emotionele factoren onder controle te krijgen.
Psychotherapie
Als emotionele zaken meespelen, kan uw arts u ook verwijzen naar een psycholoog voor psychotherapie.
Chirurgie: thoracale sympatectomie
Tijdens een thoracale sympatecomie onderbreekt de chirurg met behulp van een camera tussen de ribben de nervus sympathicus (zenuw die instaat voor de zweetregulatie op een specifieke plaats en bloosreacties uitlokt). Daardoor verwijden de bloedvaatjes in het gezicht niet meer en zal u niet meer blozen.
Chirurgie komt pas ter sprake nadat alle medische zaken zijn uitgesloten, u uw levensstijl (tevergeefs) heeft aangepast of de psychotherapie onvoldoende effect heeft. Chirurgie is altijd de laatste stap.
