Slaapcentrum | kinderen
De dienst kindergeneeskunde heeft een jarenlange expertise in de evaluatie en behandeling van slaapstoornissen bij kinderen.
Praktisch
Maak een afspraak
Slaapcentrum | kinderen
Niet beschikbaar
Binnenkort naar het UZA?
Heb je binnenkort een afspraak bij het UZA of kom je iemand bezoeken? Beantwoord enkele vragen en krijg handige tips voor je UZA-bezoek, van thuisvoorbereiding tot navigatie in het ziekenhuis.
Wat is het slaapcentrum voor kinderen?
Alle ouders krijgen er mee te maken: een kind dat niet naar bed wil of 's nachts vaak wakker wordt. Meestal gaat dit vanzelf weer over. Rituelen zoals een verhaaltje voorlezen en hulpmiddelen zoals een nachtlampje zijn meestal dé oplossing.
Maar wat als het probleem blijft duren? Een aanhoudend slaapprobleem kan ernstige gevolgen hebben voor het gedrag, de stemming en zelfs voor de ontwikkeling van jouw kind. Het beïnvloedt ook jezelf en de rest van het gezin. Tijd om hulp te zoeken.
Multidisciplinair team
We hebben een jarenlange expertise in de evaluatie en behandeling van slaapstoornissen bij zuigelingen, kinderen en adolescenten.
Slaapstoornissen of -moeilijkheden kunnen tal van oorzaken hebben. Daarom kiezen we voor een dienstoverschrijdende aanpak waarbij kinderartsen, kinderneurologen, NKO-artsen en psychologen nauw samenwerken.
Om een exacte diagnose te stellen, kan een slaaponderzoek heel nuttig zijn. Is het slaaponderzoek bij jouw kind afwijkend? Dan zorgen we voor een gepaste behandeling die we samen met de kinder- of huisarts verder opvolgen.
Je kan ook bij ons terecht voor advies en begeleiding bij de aanpak van gedragsmatige slaapproblemen.
Slaapconsultatie
Tijdens een eerste raadpleging bij de kinderarts krijg je samen met jouw kind alle tijd om het slaapprobleem toe te lichten. De arts stelt specifieke en algemene vragen.
Om een beter inzicht te krijgen in het slaapprobleem, vragen we je soms om extra vragenlijsten in te vullen of om een slaap-waakagenda bij te houden.
Werd jouw kind al eerder onderzocht of behandeld? Breng dan zeker de resultaten mee. Ook zelfgemaakte video-opnames zijn handig . Daarna onderzoekt de arts jouw kind. Soms is bijkomend onderzoek nodig, zoals:
- radiologische opnames
- een bloedonderzoek
- een longfunctietest
- een slaaponderzoek
Onafhankelijk van eventuele verdere onderzoeken krijg je informatie en advies over slaap bij kinderen. Zo kan je direct een eerste stap zetten naar beter slapen. Zowel voor jouw kind als voor jezelf.
Slaaponderzoek (bijna) zoals thuis
Het slaaponderzoek van jouw kind vindt plaats in Hotel Drie Eiken op de terreinen van het UZA. We kiezen er bewust voor om het onderzoek daar te laten doorgaan omwille van de warme huiselijke sfeer. Dit bevordert de correcte registratie van het slaaponderzoek.
Het onderzoek vindt plaats onder de professionele begeleiding van onze slaaplaboranten en verpleegkundigen. Tijdens de onderzoeken zelf is er geen arts aanwezig, omdat er enkel een slaapregistratie wordt uitgevoerd en dit geen medisch risico inhoudt. Moesten er zich onverwacht toch problemen voordoen is de dienst spoed steeds vlakbij.
Conventies
In het UZA is er een conventie voor cardiorespiratoire monitoring bij zuigelingen. Een conventie is een contract met het RIZIV waarbij een aantal prestaties en/of behandelingen, buiten de nomenclatuur om, terugbetaald worden.
De ontwikkeling van slaap bij kinderen
Wat gebeurt er tijdens de slaap?
De slaap is een belangrijk maar complex proces.
- Jouw kind doet nieuwe energie op.
- Jouw kind herstelt van lichamelijke vermoeidheid.
- Jouw kind verwerkt de indrukken en emoties van de voorbije dag.
Hoe verloopt de slaap bij kinderen?
Slapen verloopt in 4 fasen:
- Non-Rapid Eye Movement (NREM-slaap) stadium 1
- NREM-slaap stadium 2
- NREM-slaap stadium 3 of diepe slaap
- Paid Eye Movement slaap (REM-slaap) of droom slaap
Wist je dat...
- De grootste hoeveelheid diepe slaap gebeurt tijdens het eerste deel van de nacht.
- Kinderen hebben meer diepe slaap dan volwassenen. De hoeveelheid diepe slaap neemt toe in het eerste levensjaar en is maximaal tijdens de kinderleeftijd, om dan voornamelijk tijdens de tienerjaren weer te verminderen.
- De meerderheid van onze dromen vindt plaats tijdens de REM-slaap. De REM-slaap komt voor in cycli van 60 tot 90 minuten bij volwassenen, bij kinderen zijn de cycli iets langer.
Hoe ontwikkelt de slaap zich bij kinderen?
Pasgeboren baby
- Totale slaaptijd: 16 tot 20 uur per dag.
- Geen dag/nacht onderscheid.
- Duur slaapcyclus: 40 minuten.
Zuigeling
- De gemiddelde totale slaaptijd daalt tot 14 uur per dag.
- Jouw baby maakt een dag/nacht onderscheid vanaf 1 maand.
- Vanaf 3 maanden bedraagt de langste slaapperiode 3 tot 4 uur.
- Vanaf 9 maanden slapen 70 tot 80% van de zuigelingen 's nachts door.
- Jouw baby doet 2 dutjes overdag die 1 tot 3 uren duren.
- De 4 slaapstadia ontwikkelen zich.
Peuter en kleuter
- Totale slaaptijd: 12 uur per dag.
- Het namiddagdutje verdwijnt tussen de leeftijd van 3 en 5 jaar.
- De hoeveelheid REM-slaap daalt nog steeds.
- De hoeveelheid diepe slaap stijgt.
Lagere school en tieners
- Totale slaaptijd: 11 uur voor lagereschoolkinderen, en 9 tot 10 uur voor adolescenten (wordt meestal niet gehaald).
- De diepe slaap stijgt, maar vermindert weer tijdens de tienerjaren.
- De hoeveelheid diepe slaap vermindert naar 20 tot 25% van de totale slaaptijd.
Hoeveel slaap heeft je kind nodig?
De behoefte aan slaap verschilt van kind tot kind. Er is geen specifiek advies over hoeveel slaap een kind nodig heeft of hoe laat het naar bed moet.
De gemiddelde slaapbehoefte per leeftijd
0 tot 3 maanden 16 tot 20 uur per etmaal 3 tot 12 maanden 13 tot 14 uur per etmaal 1 tot 3 jaar 12 tot 13 uur per etmaal 4 tot 7 jaar 10 tot 11 uur per etmaal 8 tot 11 jaar 9 tot 10 uur per etmaal 12 tot 15 jaar 8 tot 10 uur per etmaal Voldoende slaap
- Staat jouw kind 's morgens zelf op of wordt het gemakkelijk wakker, dan slaapt het voldoende.
- Is jouw kind overdag hangerig of juist prikkelbaar en druk, dan kan dat wijzen op een slaaptekort of een slaapstoornis.
Als jouw kind onvoldoende slaapt, dan merk je dit aan:
- spanning
- concentratiestoornissen
- onhandelbaar of druk gedrag
- slechte schoolresultaten
- verminderde of toegenomen eetlust
Wat zijn de gevolgen van slaaptekort?
De gevolgen zijn heel uiteenlopend, daarom zijn ze niet altijd meteen gemakkelijk te herkennen.
Zorgaanbod
Aandoeningen
Onderzoeken en behandelingen
Onze zorgverleners staan voor je klaar
Hieronder vind je een overzicht van de zorgverleners die deel uitmaken van ons team en hun specifieke rol in de behandeling en ondersteuning van onze patiënten.
Fellows
Verpleegkundigen
Patiëntenbegeleiding
Word jij onze collega?
Arts, jobstudent, verpleegkundige, labotechnicus, onthaalmedewerker, schoonmaakmedewerker, … Bij het UZA delen we allemaal momenten die ertoe doen. Elke dag anders, maar altijd samen.
Dit is jouw moment. Vind hier je job met impact.
Klinische studies
Elk jaar nemen er in het UZA heel wat patiënten deel aan klinische studies. Dit gebeurt op vrijwillige basis. Indien er op de dienst waar je bent opgenomen een specifiek onderzoek loopt, zal je eventueel gevraagd worden om hieraan deel te nemen. Je hebt de volledige vrijheid om te beslissen of je hier al dan niet op in wenst te gaan. Indien je deelneemt of in de toekomst deelneemt aan klinische studies, kan je met je vragen terecht bij je behandelend arts.
