Restless legs (RLS)
Bij het rusteloze benen syndroom of RLS heb je tijdens de avonduren de neiging om telkens met je benen te bewegen.
Synoniemen
Rusteloze benen syndroom
Wat is restless legs (RLS)?
Het rusteloze benen syndroom of RLS speelt zich af in de waaktoestand. Het gaat om een klacht waarbij je de neiging hebt om telkens met je benen te bewegen. De beweging wordt uitgelokt door een vervelend, moeilijk te omschrijven gevoel in de benen dat alleen voorkomt als je in een rustige houding zit. Het gevoel verdwijnt bijna meteen als je je benen even beweegt, en leidt aldus tot echte rusteloosheid. RLS komt bijna alleen voor tijdens de avonduren.
Oorzaken
De oorzaak van het rusteloze benen syndroom ligt in een dysfunctie in de hersenen. Dit kan erfelijk zijn, of kan het gevolg zijn van een ijzertekort in de hersenen.
Gevolgen
80% van de RLS-lijders vertonen tijdens hun slaap, meestal onopgemerkt door henzelf maar opgemerkt door de partner, ‘periodieke beenbewegingen’ (Periodic Limb Movements). Het gaat om contracties van de beenspieren, meestal de m. Tibialis anterior van 1 of de beide benen, die aanleiding kunnen geven tot beweging, maar niet altijd. Deze samentrekkingen treden zeer regelmatig, om de 5 tot 90 seconden op, duren een halve seconde, en worden soms gevolgd door een ontwaking en kunnen zo de oorzaak zijn van een slechte nachtrust.
Behandeling
Restless legs wordt behandeld met een combinatie van verandering in slaap-waakgewoonten en specifieke medicatie. De behandeling zorgt voor een afname of het verdwijnen van de bewegingsdrang en dus leiden tot een rustigere, minder onderbroken en meer verkwikkende slaap.
